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六点半莎莎跟佳佳的闹铃准时的响了，佳佳关掉闹钟坐起来：“莎莎啊醒醒，闹铃关了。”叫了好几遍莎莎才极不情愿的睁开眼把闹铃关了。佳佳穿上拖鞋：“我先去洗漱，你在躺会，等我洗完我叫你啊，赶紧醒醒盹。”“知道了知道了你快去吧。”莎莎翻个身又着了。佳佳洗漱完毕都出来了莎莎还在那谁呢：“莎莎，莎莎，孙颖莎。”只看床上的人摆摆手：“别叫魂了我醒了。”“醒了还不起，收拾完咱先吃早点去，今天还要训练明天就比赛了。”莎莎一下从床上坐起来：“好好我起我起。”睡眼惺忪的莎莎穿上拖鞋慢悠悠的往厕所走：“这一晚上真快啊，我还没睡饱啊！”佳佳看看她：“你没有睡饱的时候。”
等她俩来到餐厅的时候好多运动员都吃完准备去训练了佳佳说莎莎：“你看你在磨蹭人家就闭餐了，饭都没得吃了。”“没的吃不吃了呗，反正那么多零食呢。”“对对，一会我告诉你头哥你吃零食不吃饭看他以后还给你买么。”“切，我自己不会买啊非得用他。”“你俩说我啥呢。”大头一说话吓了姐妹俩一跳佳佳：“好么你这神出鬼没的吱个声啊，给我吓得够呛。”“你俩专注说我坏话了哪还能看见我。”“谁说你坏话了，你哪只耳朵听见了。”“我两只都听见了。”莎莎看着他俩：“行啦快拿吃的吧，我都要饿死了。诶头哥叔叔阿姨怎么没跟你来吃早点啊？”“他俩说这几天累了多休息一会。”“哦，可不是么陪你玩好几天又跟着你来鞍山。”“这一年好不容易见上一面他们不舍得我啊，没办法。”“切自恋。”三个人吃饭一人一个样，莎莎吃的慢，大头吃得多，佳佳吃的又少又快。佳佳忍不住：“莎莎咱能快点么，杨指在群里呼叫咱俩好几遍了。”莎莎：“好的好的你别催，你一催我跟你说话就更慢。”佳佳翻个白眼表示很无语。
整个河北队莎莎跟佳佳最后一个到的，大头也是北京队最后一个到的。人家都练上了他们这刚换好衣服，杨指看看佳佳莎莎：“你们俩先热身吧，莎莎今天下午安排了你跟大头的混双训练。”莎莎点头：“好的杨指我知道了。”虽然平时嘻嘻哈哈但是一到场上莎莎就是那个最认真最刻苦的，从来不懈怠每一堂训练课，从热身到跟队友对练一直没停歇汗流浃背。
休息时候大家一起喝水吃零食，莎莎带来好多好吃的跟队友们分享。大头也休息心想“莎莎这个小没良心的，说好了今天给我带零食自己在那边吃的那么欢给我忘了。”他随身带了一个袋子装了几瓶红牛，伸手拿红牛觉得碰到了什么，拿起袋子一看不知道什么时候
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